虽然最近都被 " 帝后 "" 傅璎 " 霸屏，但鹿晗和关晓彤这对通过《甜蜜暴击》定情的真实 cp 还是引得了不少人关注。
因为剧情需要所以关晓彤在里头经常会穿到运动内衣，而这个这造型也成了细（ti ā o）心（tì）的观众们吐槽的槽点之一。
因为在某些角度下，从背心两侧跑出来的小肉肉真的有那么一丝丝明显 …… 这让关晓彤看起来 " 厚实 " 了不少。
其实关晓彤的身材比例本是很优秀的，个子高挑四肢修长，尤其是那双大长腿穿平底鞋都有别人穿高跟鞋的效果。
但高的人稍不注意就会看起来壮壮的，尤其是她胸部两侧的小肉肉更是在视觉上拉宽了她肩部的线条，给人一种 " 虎背熊腰 " 的错觉，破坏了她整体纤瘦的感觉。
遮上时倒还好，但只要穿比较包身的削肩礼服马上就会被看出这个问题。
大幂幂的胸本身就很丰满，加之她还有点驼背的小毛病，含胸后会有种上半身窝起来的厚实感，让旁侧的线条不够明确流畅，影响了她整个形体的美观。
穿白色这样会让视觉膨胀的衣服的时候，更是给她的身材制造出了 16：9 的宽屏效果。
好多人和阿娇一样在选择抹胸或是无袖版型的服装的时候腋下就经常会调皮的跑出两坨肉。
其实这些肉就是我们通常称之为的副乳了。百度解释副乳为 " 除了正常的一对乳房之外出现的多余的乳房，一般出现在腋前或腋下。"
嗯 ……" 多余乳房 " 听着实在有点诡异，用人话说其实就是两侧多余的小赘肉。
现在正是夏天，好多人爱穿清凉的衣服，但明明不胖腋下和手臂却肉肉的，这就和副乳有关了。
除了因为胖才会出现副乳外，还有很大一部分原因是穿衣不当。比如选择了偏小号的内衣，或像无肩带、半罩式的款式由于对胸的包覆性不足，长时间挤压后乳腺就会朝没有被包覆到的侧方发展。
而全罩杯、高侧比、宽肩带款式的文胸就可以在很大程度上改善胸型，同时又能防止副乳的产生。
除了对文胸的选择，一些有效的运动也能减少副乳的产生。
how to
胸部锻炼可加强胸肌对乳房外形的固定作用，手臂的锻炼可提拉副乳，而背部训练则可改善圆肩驼背带来的脂肪扩散。以下这些动作重点锻炼了这三个部位。
强力绳夹胸
夹胸时手肘稍微弯曲，胸肌发力来带动肩膀做水平内向划弧动作。运动过程中保持自己身体的稳定性，避免身体随着上肢运动而旋转。
每组 10 次，重复 3 组。
飞鸟哑铃
身体仰卧，双手握住哑铃，开始时手臂向身体两侧打开与地面平行，接着手臂伸直举起与地面垂直，让哑铃几乎挨在一起。动作还原时，吸气，肘部弯曲，恢复到开始动作。
每组 15-20 次，重复 3 组。
负重臂后伸
右脚向前左脚向后，身体向前倾，右手放在大腿上保证一定的阻力，手臂在一侧摆动做延展动作，腹部收紧，注意呼吸。这样可以锻炼肱三头肌，并帮助下背部塑性。
从 10 个一组开始慢慢增加到 20 个一组。
哑铃单臂划船
一条腿跪姿支撑，同侧手臂扶在长凳上支住身体，上身与地面平行；另一只手抓住哑铃，用背部力量将哑铃拉到体侧，再缓慢地放下。
每组 15 次，重复 3 组。
跪姿俯卧撑
跪姿俯卧撑适合女生，且同时锻炼了手臂与胸部肌肉。挺胸收腹，腰背不要弯曲，使肩、腰、大腿在同一直线上，接着胸口向下贴至地面，同时控制肘部紧贴身体。
学会这几招，这个夏天，做最娇挺的女人哟。
