上次有一个可爱粉丝留言问
" 怎么才能变美呢？"
变美说起来是一个很大的概念，
包括护肤、化妆、穿衣、生活方式等，
但其实只要我们能坚持做一些小事情，
变美其实很容易，
今天就告诉大家一些终身受益的小 tips。
01
用化妆棉卸妆的时候，温柔一点，
自己的脸皮跪着也要爱惜；
02
卸妆洗脸之前，先把手洗干净，
说的就是我们这些吃完宵夜，
直接跑去卸妆洗脸的；
03
95% 的皮肤，每天最多用 2 次洗面奶，
干皮和敏感肌早上用清温水洗脸；
04
洗面奶在脸上停留的时间
尽量控制在30s 以内，
那些习惯洗 1、2 分钟，还用泡沫敷下脸的，
别作了，
小心脱皮、敏感各种问题找上你；
05
洗完脸，不要用毛巾揉搓脸上的水分，要按压式吸干；
06
爽肤水不像精华，没有柔滑性，
不要用手来回摩擦，
轻轻拍按吸收最好；
07
抹精华、乳液、面霜时，
可以花 10 分钟提拉按摩，
对瘦脸真的有效果；
08
面膜不要经常敷，说过无数遍了，
别以为每个人都是范冰冰的皮肤，
健康皮肤一周 2 次，
敏感和问题肌半年敷一两盒意思一下就好；
09
油皮痘肌不建议每天湿敷，
如果每天湿敷，
那每次不要超过 5 分钟，
过度水合的皮肤很容易得炎症的；
10
哪怕是天然产品或者药妆喷雾，
也不要一天到晚抱在怀里
（这种事情，我确实干过，一周喷 500ml，各种烂脸）
11
面膜袋子里的水不一定是精华，
不要敷完还把那个水挤半天，
抹在脖子上就已经达到利用价值了；
12
老化是不可逆转的，
不要相信一些让你 " 逆龄 " 的产品，
只是缓解预防，
更趋向于 " 冻龄 "
13
护肤是一个精简的过程，
不要买一堆不同牌子，不同品类，
全部往脸上堆，
很多相同功能的都不能叠加使用的，
更别提不同功能的叠加了；
14
修护型护肤品可以多用；
15
所有的安瓶、肌底液、
加强版烟酰胺、水杨酸等等，
最好先测试一下皮肤的耐受程度，
不要一上来就上猛药瞎搞；
16
身体乳、护手霜、唇膏都不能忽略，
不要把捂起来的皮肤不当亲身的；
17
防晒很重要，马上夏天要来了，
各种防晒霜、太阳伞、防晒衣备起来；
18
糖是万恶之源，
长痘、衰老、发黄都赖它，
所以爱吃糖和蛋糕的妹子们，
麻烦你们稍微克制一下自己的小欲望可以吗？
19
如果不能保证每天一斤蔬菜、
200g 水果、半斤杂粮 ,
请坚持服用复合维生素；
20
长脂肪粒 80% 跟眼霜没关系，
不要让他们背锅，
你眼周皮肤已经损伤的可能性更大，
比如经常揉眼睛、眼周长期干燥等等；
21
眼周围的皮肤很脆弱，
抹眼霜要有耐心的按压吸收；
22
80% 的涂抹式瘦身、瘦脸产品，
都只能消水肿，不能达到减肥的效果，
（这类产品的有效成分一般都是咖啡因，
只能让脂肪细胞暂时脱水，
看起来瘦一点，不是消耗脂肪的）
23
不要觉得你皮肤差就是遗传，
多的是人靠后天养成仙女的，
先搞清自己的皮肤问题，
停下一些功能性护肤品
（祛斑、美白、瘦脸、去角质等）；
24
护肤品不能除痘坑，不要被骗，
可能有些去疤痕的有点作用，
但也不要随便用，
最好通过医美刺激皮肤再生；
25
外油内干不是你的皮肤状态或者是肤质类型，
这是皮肤问题，
需要采取措施了；
26
敏感肌 ≠ 受损肌，
药妆产品 ≠ 治疗性产品；
27
运动早睡是最好最贵的护肤品，
我一个同学有憨吃憨睡的习惯，
现在皮肤状态比实际年轻 10 岁，
平时的护肤品也就是一瓶理肤泉喷雾走天下而已；
28
坚持学习，包括读书，
在手机上看有观点的文章，
抓取一切碎片化的时间和信息，
哪怕是钻研护肤品，
你都能有一个进步的出路；
29
整容或医美都是爱自己的表现，
但是要有自己的主见和审美，
不要盲从；
30
别在问什么减肥方法最有效，
就是少吃多动趁早，
年纪老一岁代谢就慢一点，
不要到了喝水都胖的年纪，再喊减肥；
